"Budoucnost patří těm, kteří věří svým snům.."

Ačkoliv to tak možná nevypadá, můj současný design je optimistický. Že se jeden den nevydaří, že něco třeba i mimo hubnutí člověk podělá, nebo ... ještě z člověka nedělá někoho špatného, natož prohlásit o celém životě, že stojí na nic. To bychom si všichni měli uvědomit. Mějme se rádi.člán


článek o ZP (od 28.10. jsem čistá - bez ZP, ale vím, že to může kdykoliv přijít zas)

Po týdnu (24.9.12)

24. září 2012 v 20:55 | Sud |  Co Sud pozřela, jak vypadá, co dělá
Je to týden, co jsem si založila tento blog. Během toho týdne, začátkem, to bylo docela ok, pak o víkendu mě zase chytla žravá. Včera po snídani balík Cookies! Víte ale, co je nejhorší? Že to člověk jí s vědomím, že to dělá špatně, s tím, že si říká, že zklame akorát sebe samotnou.. Po 6. sušence z 8 už ani nemůže, ale sežere i ty zbylé 2. Máte taky tyhle stavy? :-(

Ode dneška mám školu, takže jím zdravě, tedy budu se o to snažit. Zakázala jsem si sladkosti (jak já je miluju a jak já vím, že je to zlo) a vše smažené (to mi nedělá zas takový problém, pokud doma neni nic jiného).

Donky :o) mi napsala do komentáře, že jí hubnout nejde kvůli penězům. To zatraceně chápu! Přes týden si kupuju zdravá jídla, ale musím šetřit, takže jím možná málo. Pak přijedu domů, kde toho máme plno - nezdravého a koupeného v akci - a přežeru se. Ne, nesmim to dopustit. Jenom kurevsky závidim lidem, co si můžou dovolit kupovat plno zdravých jídel a do toho ještě dávat za pernamentku na nějaký sport. Ale já si budu shánět brigádu.

Moje přesné míry dodám jindy, nemám tu metr. Tak jsem se přihlásila na cviceni-doma.cz, kam jsem chodila loni a měření z 7.9.2011 říká toho (dnes, po roce, to bude mnohem víc :-( ):

BMI: 26, 2
výška: 166 cm
váha: 71,7 kg (je mi ze sebe na blití, teď mám kolem 77 kg)
pas: nelekejte se!!101 cm
hrudník: 92 cm
(poměr pasu a hrudníku není překlep, moc ženskosti jsem nepobrala, takže tak)

Pak jsou tam údaje o pažích, lýtkách a stehnech, to mi teď přijde nepodstatné. A nevím, jestli to umím měřít správně.

Hodím sem i jídelňák:
snídaně ca 7:15 - sypané müsli s mlékem
svačina ca 9:30 - jablko
oběd ca 11:15 - vepřové žebírko na kmíně, rýže dušená; okurkový salát
svačina ca 16:00 (ano, ta mezera mezi tím je hrozná) - 3 žitné chleby (6krát6 cm?), Cottage, 30% Eidam, 80% drůbeží šunka; rajčátka, okurka, paprika
večeře ca 19:30 - Madeta sladký tvaroh
pití - ca 1,5 l vody, zelený čaj, instant. kafe s mlékem

Sama si teď uvědomuju, že jsem toho moc nepozřela. On v té škole neni ani čas, platí, že když má člověk co dělat a nenudí se, ani nemyslí na jídlo..

Sud
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 flairjoy flairjoy | Web | 24. září 2012 v 21:07 | Reagovat

I já mám takový stavy, myslím, že už každý měl takovej stav :) Ty to dokážeš. Ten jídelníček je dobrej :) koukni na můj.. Já třeba někdy víc snídám než večeřím :) a mmusli bych si mohla dát zítra mňam.. :)
Taky to kvůli penězům chápu,ale některé Bio potraviny jsou někdy horší, než ty normální opravdu ;) s pozdravem flairjoy :)

2 Donky :o) Donky :o) | Web | 26. září 2012 v 19:33 | Reagovat

Ty stavy, jak popisuješ, mívám. Teď už ne tolik ale občas ano. Třeba dnes večer - naprosto ohavná večeře - dvě housky s máslem. Co to je? Naprosto zbytečný a prázdný kalorie.. Fuj. Tu druhou jsem nemusela jíst ale stejně jsem ji sežrala.. To samí s Margotkou. Ne, nemůžu si vzít jen půlku. Žeru ji, i když vim, že pak na sebe budu naštvaná :(
Tvůj zákaz je vcelku dobrý :) Akorát (z vlastní zkušenosti) si dávej pozor na to sladký. Jestliže se budeš dlouho přemáhat a nejíst ho, tak aby nepřišlo období, kdy toho splácáš pátý přes devátý. Když máš chuť, tak třeba občas nějakou sušenku nebo tyčinku dopoledne nebo tak :)
Jinak děkuji za pochopení co se týče peněz. Opravdu to neni jedoduchý si kupovat zdravé věci při dnešních cenách zeleniny a ovoce. Taky závidim těm bohatším, támhle golf, támhle fitko.. :D Sice na brigádu chodím ale moc peněz mi kvůli škole a dalším věcem moc nezbyde. Tento měsíc třeba nic, bohužel :(
Jestli tě to potěší, tak ku poměru výška/váha jsme na tom podobně. Já mám 87kg na 175 cm :)
Se školou souhlasím. Já se ve škole zatím nudím, proto mám nesutále hlad, chuť a kolikrá si sním i půlku svačiny hned jak přijdu v osum.. :( Ach jo, taky bych chtěla mít co dělat.. :)
Omlouvám se za dlouhý příspěvek a dlouho jsem nenarazila na aktivní hubnoucí blogařku :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Archiv: 2012 --- 2013