"Budoucnost patří těm, kteří věří svým snům.."

Ačkoliv to tak možná nevypadá, můj současný design je optimistický. Že se jeden den nevydaří, že něco třeba i mimo hubnutí člověk podělá, nebo ... ještě z člověka nedělá někoho špatného, natož prohlásit o celém životě, že stojí na nic. To bychom si všichni měli uvědomit. Mějme se rádi.člán


článek o ZP (od 28.10. jsem čistá - bez ZP, ale vím, že to může kdykoliv přijít zas)

Říjen 2012

Jídlo od 20. do 25.10.

25. října 2012 v 16:35 | Sud |  Co Sud pozřela, jak vypadá, co dělá

20.10.

Inu, dnes je sobota. A jsem doma. No.
snídaně ca 10h - ovesná kaše, v ní švestky
oběd asi 12 - sběračka polévky nudličkové z vývaru vepřového; 3 malé švestkové knedlíky
kolem 14 - pár madlí v čokoládě
kolem 16 - cosi z čokolády na vaření, v čem byly kukuřičné lupínky (hodně jsem toho měla)
k večeru - 2 uzené gorbáčky
kolem 18 - 2 kousky "biskupského chlebíčku" (z bílků, sladké, v tom kandované ovoce);
malá porce něčeho nezdravého s fazolemi; trochu ice coffe

Žraní od 12.10. do 19.10.

19. října 2012 v 19:23 | Sud |  Co Sud pozřela, jak vypadá, co dělá

12.10.

7 - müsli s mlékem, jablko, džus jablečný (100%, ne z koncentrátu)
9:30 - Activia citronová; jablko
ca 12:30 - 2 plátky chleba Moskva, v tom Cottage, krůtí šunka a Eidam; kus okurky
15:30 - to samé jako "k obědu" + cereální houska (tak nějak tomu v Albertu říkaji) improvizované jídlo
17 - trochu Acidofilního rovněž improvizovaně něco koupeného, tak to vypadá, když vám ujede spoj
asi 19 - zeleninové lečo s bramborem
po 19 - kousek mastné věci z cukety, co se peče; kostička čekulády

V březnu

15. října 2012 v 21:06 | Sud |  Inspirace-motivace Sudice
Dneska jsem tam měla e-mail. Jak divné, když jsem nad tím, že by mohl přijít, přemýšlela od rána. Odpoledne se podívám a kolem 4. ráno mi přišel.

A zarazil. Teda potěšil. Ale ten obsah?

Až se vrátí. V březnu. Chci vypadat solidně.

A třeba nic nebude. Ale solidně chci vypadat i bez toho.

Jenže já věřím, že bude. Třeba něco hrozného.

A já nebudu mít víc jak 65 kilogramů!

Je to ale stejně divné. To vše kolem. A zároveň tak nebezpečné. A tak mě to tam táhne. A že na mě myslí. Však já taky. A jsme zase u toho. Zhubni.

Sud

(účelem není, aby tomu každý rozuměl)

Asi změnim taktiku

14. října 2012 v 22:29 | Sud |  Sudka blije (žvaní)
Nehubnu. Přes týden se snažim jíst zdravě a pravidelně. Dejme tomu, že se daří. Pak přijdu domu a mám záchvat žraní. Kurva, proč nemám posranou pevnou vůli? Ale ... měla jsem jen 2 kusy štrůdlu, jen 1 kus toho mastnýho na plechu. Jenže asi 8 pidikremrolí, co jsme dostali.

Prostě asi žeru moc i přes ten týden, ač tedy zdravě a pravidelně.

Takže mám nutkání to začít dělat jinak. Kdybych hubla kilo za týden, bylo by to málo, ale bylo by to aspoň něco. Jenže já nehubnu nic. V podstatě.

Drastická dieta se tomu říká. A vím, jak je to nebezpečný. A sportovat! Nebo aspoň posilovat, abych to zpevňovala.

Někdy pročítám jídelníčky těch holek tady.. a jsem zhrozena, jenže pak mé druhé já někde v hloubi zatouží..

Jo, já vim. V palici to nemám zas tak úplně v pořádku.

A další paradox - bojim se, že ani tohle nejsem schopná dotáhnout do konce. Že jestliže něco ve mně touží nejíst, je tu moje realistické a přemýšlivé já, které mi to nedovolí.

Ale kurva, doprdele a dopyče. Já nechci bejt bečka sádla.

Prostě:
1. pravidělně, ale menší porce
2. pravidelně, ale s většími mezerami, porce malé
3. spokojenost?

Od 7.10. do 11.11.

11. října 2012 v 20:31 | Sud |  Co Sud pozřela, jak vypadá, co dělá

7.10.

snídaně v 11 - borůvková Activia
oběd 11:45, 12:15 - polévka nudličková z vepřového vývaru; vepřová kotleta a brambory - zapečené se sýrem
pak žraní hořejšku z perníku, a to ve velkym zhruba kolem 14-15 h
zároveň užírání strouhané mrkve s jablkem
večeře před 20 - bílý Florian, v něm Psylium, sklenka jableč. džusu

Jo, tenhle den jsem posrala.


Žrádlo od 30.9. do 6.10. + váha

6. října 2012 v 19:34 | Sud |  Co Sud pozřela, jak vypadá, co dělá

30.9.

Byl den, kdy jsem odjížděla z domova.
snídaně ca 10h: ovesná kaše (tentokrát s hruškou, neslazená) dávám 4-5 lžic
oběd ca 12h: 2 kuřecí perutě (v takové sladké marinádě, netuším název a jestli je to aspoň drobe zdravé) s bramborem (našťouchaný, promíchaný se smaženou cibulkou na oleji); hřích: pak jsem užírala ty brambory
svačna 15:30 + 16h: 2 vetší kusy něčeho z cukety na plechu -> mastné; banán
večeře ca 20h: zeleninová miska, v tom 2 surimi tyčky
Archiv: 2012 --- 2013