"Budoucnost patří těm, kteří věří svým snům.."

Ačkoliv to tak možná nevypadá, můj současný design je optimistický. Že se jeden den nevydaří, že něco třeba i mimo hubnutí člověk podělá, nebo ... ještě z člověka nedělá někoho špatného, natož prohlásit o celém životě, že stojí na nic. To bychom si všichni měli uvědomit. Mějme se rádi.člán


článek o ZP (od 28.10. jsem čistá - bez ZP, ale vím, že to může kdykoliv přijít zas)

Žraní od 12.10. do 19.10.

19. října 2012 v 19:23 | Sud |  Co Sud pozřela, jak vypadá, co dělá

12.10.

7 - müsli s mlékem, jablko, džus jablečný (100%, ne z koncentrátu)
9:30 - Activia citronová; jablko
ca 12:30 - 2 plátky chleba Moskva, v tom Cottage, krůtí šunka a Eidam; kus okurky
15:30 - to samé jako "k obědu" + cereální houska (tak nějak tomu v Albertu říkaji) improvizované jídlo
17 - trochu Acidofilního rovněž improvizovaně něco koupeného, tak to vypadá, když vám ujede spoj
asi 19 - zeleninové lečo s bramborem
po 19 - kousek mastné věci z cukety, co se peče; kostička čekulády


13.10.

Tenhle den nebudu ani zapisovat, nepamatuju si to. Bylo hodně sladkého. Jsem fakt kráva.

14.10.

snídaně ca 9 - ovesná kaše s rozinkami; po nějaké době 1 vafle v čokoládě
oběd kolem 12 - kus pečeného kuřete, zelí a 3 bramborové knedlíky (nutno podotknout, že mami hrozně mastí)

kolem 14 - ta samá vafle jako ráno
po 16 - čtvrtka acidof. mléka
kolem 20 - paprika, hruška

15.10.

7 - müsli s mlékem, džus
10:35 - jablko
ca 12 - pikantní mletý řízek se sýrem, brambory maštěné (výběr fakt rozmanitý)
ca 15:30 - krajíc chleba (Emil se to jmenuje, vícezrnný), cottage, 30eidam, 80krůtí šunka; ředkvičky
19 - Holadnia jogurtový nápojj s příchutí kafe :D; Bona Vita cosi plněné mléčnou náplní
po 20 - zeleninový salát

16.10.

kolem půl desáté - activia aloe vera, celé Bebe extra cereální
před 14h - prasečí s dušenou zeleninou a bramborem maštěným
po půl 18 - 2 krajíce Emila s cottage, sýrem a šunkou; zbytek zeleninového salátu ze včera
kolem 20 - kus Acid. mléka

17.10.

před 7 - müsli s mlékem (více než jindy) a džus
9:30 - trochu nakrájeného jablka a hrušky
před 13 - sójové maso s těstovinami a zeleninou (no, asi 2 kousky kapie tam byly)
před 16 - zbytek jablka s hruškou
těsně před 18 - 2 Emilové s Lučinou joghurtinou, šunkou a eidamem
před 20 - zeleninový salát, Acid. mléko

18.10.


kolem 7 - müsli s mlékem, džus
ca 10 - Activia borůvková
před 13 - rybí filé pečené a bram. kaše k tomu (si zas dlouho ten "bramborovej" paskvil nedám); okurkový salát
kolem 16 - 2 Emilové, Lučina jogurtová, plátek Eidamu a 2 pl. šunky krůtí; zeleninový salát
kolem 19 - Acidofilní; zeleninový salát

19.10.


kolem 7 - müsli s mlékem, trochu džusu
9:30 - Activia müsli
kolem 12 - 2 emilové s lučinou, šunkou a sýrem
15 - jablko
17 - 18 - jedna smažená malá placka z nějakého pseudomasa, asi 2 brambory; 2 kostičky Studenstké pečetě, Tofík, roláda

Tak.. hlavně to zase nezesrat v sobotu. V sobotu bude 20.10. a v sobotu to bude 5 let.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kuba Kuba | E-mail | 19. října 2012 v 23:26 | Reagovat

Ahojky To jsem zase já. Moc díky za odpověď na můj komentář. Zkoušel jsem ti odpovědět a pořád se mi ten mail vracel:-( písni mi prosím do mailu tvou adresu případně skype pokud bys chtěla. Drž se a jen tak dál, určo váha půjde pomalu dolů

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Archiv: 2012 --- 2013