"Budoucnost patří těm, kteří věří svým snům.."

Ačkoliv to tak možná nevypadá, můj současný design je optimistický. Že se jeden den nevydaří, že něco třeba i mimo hubnutí člověk podělá, nebo ... ještě z člověka nedělá někoho špatného, natož prohlásit o celém životě, že stojí na nic. To bychom si všichni měli uvědomit. Mějme se rádi.člán


článek o ZP (od 28.10. jsem čistá - bez ZP, ale vím, že to může kdykoliv přijít zas)

Jezení od 3.11. do 9.11.

9. listopadu 2012 v 20:34 | Sud |  Co Sud pozřela, jak vypadá, co dělá

3.11.

snídaně po 9 - ovesná kaše (mléko, vločky, rozinky); 2 kousky buchty (listové těsto, puding, tvaroh)
oběd kolem 12 - čočka, 2 volská oka
průběžně wasabi ořechy (asi hodně)
2 kusy vánočky
kus tmavého pečiva s debrecínkou
uřírání mastných věcí
Inu, žádná sláva. Vlézt na váhu dnes, je tam více než včera.



4.11.

po 9 - ovesná kaše s hruškou + zbytek hrušky
oběd - svíčková - ale poměrně dost málo jsem jí měla
Před 16 - banán
zobnutí pečiva
večer - trocha mandlí

5.11.

kolem 7 - müsli se soj. mlékem, džus
půl 10 - jablko
před 13 - vaječná omeleta, ve které byl hrášek; brambory; okur. salát
kolem 17 - proteinová tyčinka z DM, která má hodně bílkovin (strašně mě honila mlsna a díky za to, že jsem se neutrhla víc)
večer - knackenbrot, zelenina s balkán. sýrem

6.11.

po 8 - Activia citr. s müsli, džus
po 9 - jablko
kolem 13 - pečené kuře s bramborem, kolem uho a žampiony
kolem 18 - 2 knacky s tím, co jindy, zelenina a balkán

7.11.

kolem 7 - müsli se soj. mlíkem, džus
půl 10 - kousky jablka a mrkve
před 13 - rizotto s kuřecím masem
kolem 16 - zbytek jablka s mrkví
kolem 18 - 2 knacky, něco jako lučina, eidam, šunka; salát zeleninový + konečně jsem dojedla ten prošlej balkánskej sýr (to je tak, když si něco koupíte a chcete to udělat s těstovinami a pak furt odkládáte a odkládáte..)

8.11.

kolem 7 - viz včera
půl 10 - hruška
po 13 - špagety se sojovým masem a sýrem strouhaným, mrkv. salát
před 17 - madeta tvaroh tiramisu
asi kolem 19 - knack s tím samým, zelenina
no a kolem 20 jsem snědla skoro celej balík mandlí (90g?)

9.11.

snídaně 7 -müsli v Activii
půl 10 - pomeranč
před 13 - kornspitz se šunkou, sýrem, lučinou
15 - kus papriky
a po půl 17 děs, kterej nemá cenu vypisovat :-(

Na váze jsem nebyla, ale cítím na sobě, že ta spokojenost by nebyla taká jako minulý týden.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Donky Donky | Web | 11. listopadu 2012 v 21:38 | Reagovat

a připadá ti že se zlepšuješ? vidíš na sobě nějakou poziviní změnu? :)
jinak, myslím, že jíš docela málo :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Archiv: 2012 --- 2013