"Budoucnost patří těm, kteří věří svým snům.."

Ačkoliv to tak možná nevypadá, můj současný design je optimistický. Že se jeden den nevydaří, že něco třeba i mimo hubnutí člověk podělá, nebo ... ještě z člověka nedělá někoho špatného, natož prohlásit o celém životě, že stojí na nic. To bychom si všichni měli uvědomit. Mějme se rádi.člán


článek o ZP (od 28.10. jsem čistá - bez ZP, ale vím, že to může kdykoliv přijít zas)

To by bylo, aby nebylo!

19. ledna 2013 v 19:55 | Sud |  Sudka blije (žvaní)
Zdravíčko!
Váhově jsem na tom pořád zle. Chtěla bych mít.. já vlastně nevím kolik. Tady po straně mám jako cílové číslo 62 kg, ale vždyť já ani nevím, jak bych vypadala. Třeba se sebou budu spokojená s 65, nebo až s 58 kg (i když, jak tam vidim pětku, už se mi to zdá moc málo).



Už je to dlouho, co jsem narazila na stránku Moje tělo, tam jsem se dozvěděla něco o Jillian Michailes, ale nikdy jsem se to nepokoušela cvičit - sice to netrvá dlouho, ale problém pro mě byla angličtina. Nedávno jsem narazila náhodou na jméno Zuzka Light, to už mě zaujalo víc (holt angličtině se silným českým přízvukem rozumím o něco víc), celý bodyrock.tv zdá se mi zajímavé. A před pár dny stránka rutina.cz, která je česky a kde jsou i videa s návodem pro lemply jako jsem já. Chci zhubnout, zpevnít postavu (mít hezký ruce..) a hlavně zrychlit metabolismus, od čehož se odvíjí hodně věcí.

Inu, tento týden jsem pohyb. HIIT jsem vyzkoušela včera a dnes a lilo ze mě. A vše mě bolí. Přesto (spíš Proto) mám ze sebe dobrý pocit. Trvá to 14 minut a utíká to. (Nevím, jestli jsem jela na maximum, ale půjde to.)

No, jenže na bytě si nemohu dovolit skákat, zároveň tyhle věci můžu dělat, jen když tam neni spolubydlící. Doma sice skákat můžu, ale je tu riziko, že budu mít diváky. Půjde to! Protože CHCI.

Jídlo? Nebudu si to vážit (nesnášim diváky a nesnášim dotazy!). Nevím, jestli jím dobře - možná málo. Dnešek jsem podělala tím, že jsem si vzala 2 mufiny, ale zároveň se musím pochválit, že jsem si nevzala ani kousek bábovky.

Taky přemýšlím, když už teda cvičím (to zní tak nuceně :D ), že by nebylo na škodu vyfotit ten svůj špek, abych pak měla s čím srovnávat.

Sud
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kuba Kuba | E-mail | 19. ledna 2013 v 22:13 | Reagovat

Ahojky
Tak dneska jsem dostal tvůj mailík. Nevím v čem je problém, ale fakt mi tu tvou adresu počítač ne a ne akceptovat. Možná mu vadí ty pomlčky nevím. Ale moc rád bych s tebou popovídal. Maily to asi bohužel nepůjde:-(. Tohle je tvoje oficiální adresa? Co třeba facebook? Nebo ten tvůj neoblíbený skype? Občas bychom se tam mohli potkat ikdyž ho moc v lásce nemáš. Co ty na to? Měj se a budu se těšit na odpověď

2 Shagy Shagy | Web | 20. ledna 2013 v 19:45 | Reagovat

Já jsem měla původně 75 kg a v tý době jsem si řikala, že co bych za to dala, abych měla o 5 míň. Pak jsem měla 70 a řikam si, to je furt hodně, aspoň 65, no a když jsem měla 65, tak si řikam, že 62 bude stačit. No a teď mam 61 a přijdu si furt macatá. Hubnutí je jako nemoc, jak jednou začneš,tak nejde přestat :))

3 Donky Donky | Web | 26. ledna 2013 v 18:13 | Reagovat

No konečně trocha pozitivního myšlení v Tvém článku :) Jen tak dál.
Těžko říct, jestli jíš hodně nebo málo. Vážení není zas tak důležité. Jestliže to jídlo je zdravé, najez se tolik, aby si se cítila sytá :)
A na váhu tolik nekoukej, důležité jsou centimetry a pohled do zrcadla :)

4 femme-mince femme-mince | Web | 8. února 2013 v 20:54 | Reagovat

Ahoj, pohybu je spousta, jen jde o to najít nějaký, který tě bude bavit a na který se budeš těšit. Když se do cvičení musí člověk nutit, není to ono. Držím palce!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Archiv: 2012 --- 2013