"Budoucnost patří těm, kteří věří svým snům.."

Ačkoliv to tak možná nevypadá, můj současný design je optimistický. Že se jeden den nevydaří, že něco třeba i mimo hubnutí člověk podělá, nebo ... ještě z člověka nedělá někoho špatného, natož prohlásit o celém životě, že stojí na nic. To bychom si všichni měli uvědomit. Mějme se rádi.člán


článek o ZP (od 28.10. jsem čistá - bez ZP, ale vím, že to může kdykoliv přijít zas)

Únor 2013

Jídlo za minulý týden + zmatek

26. února 2013 v 12:28 | Sud |  Co Sud pozřela, jak vypadá, co dělá
Dám sem odkaz na jídelníčky z minulého týdne. Jsem zmatená totiž, tak jsem se ptala na jednom webu, jestli je to množství správné. A jsem zmatená ještě víc..


Mám ze sebe radost

22. února 2013 v 9:42 | Sud |  Sudka a sport

A ta je (oh, jak sobecné, ale pravdivé!) tou nejlepší radostí. Sice mě bolí nezanedbatelná část mého těla, takže celkem sebedestruktivní činy dělám, ale určitě je to lepší forma sebedestrukce, než sežrat na posezení X buchet, tabulku čokolády nebo kdovíco. Protože ta druhá forma sebedestrukce nevede k dobré náladě, nýbrž k tomu, že jste nasraní sami na sebe. (Znáte to, ne? :D )

Cvičení a jídlo a tak.. váha

18. února 2013 v 12:21 | Sud |  Co Sud pozřela, jak vypadá, co dělá
Jak jsem již psala, začala jsem s Jillian, což je bod pro mě :) Mé obavy, že doma to tak nepůjde, se vyplnily, takže se mi nepodařilo to cvičit denně, ale cvičila jsem. Měla bych už (včera dokonce) začít Level 2, nicméně dodělávám pořád 1.

30 Day Shred - den první

7. února 2013 v 21:55 | Sud |  Sudka a sport
Ano, čtete správně. Před chvilinkou jsem docvičila den první z levelu rovněž prvního. Dojmy? Zatím mě nic moc nebolí, předpokládám, že to přijde hned ráno. Ta půl hodinka utekla velmi rychle.

Výzva

4. února 2013 v 20:29 | Sud |  Inspirace-motivace Sudice
Přestala jsem píti kávu, prostě mě to více méně náhle napadlo a teď už se mi to daří přes měsíc. Tak mě napadlo to samé udělat se sladkostmi (které chutnaní nejlépe k tomu kafi, které už nepiju, a které ve funkci "proti stresu" nahradil čaj).

Archiv: 2012 --- 2013