"Budoucnost patří těm, kteří věří svým snům.."

Ačkoliv to tak možná nevypadá, můj současný design je optimistický. Že se jeden den nevydaří, že něco třeba i mimo hubnutí člověk podělá, nebo ... ještě z člověka nedělá někoho špatného, natož prohlásit o celém životě, že stojí na nic. To bychom si všichni měli uvědomit. Mějme se rádi.člán


článek o ZP (od 28.10. jsem čistá - bez ZP, ale vím, že to může kdykoliv přijít zas)

Jak jsem byla na spinningu

6. června 2013 v 21:44 | Sud |  Sudka a sport
Jelikož a tudíž jsem už překonala takový ten strach, který jsem měla ještě půl roku zpátky - tj. jít někam cvičit, aniž bych neměla obavu, že na mě budou blbě koukat, aniž bych se bála převlékání, aniž bych se obávala nového prostředí atd. - rozhodla jsem se, že vyzkouším novou věc. (Mimochodem, ani už nechápu, proč mi to v minulosti dělalo takový problém.. Stačí to prostě jednou překonat, pak je to ok.)


SPINNING. Sport, o kterém jsem přemýšlela, že bych si ho zapsala jako volitelný předmět. Sport, o kterém koluje fáma, že první hodina je zabíjecí a nedá se zvládnout. Sport, kterým se vám má zpevnit zadek. Sport, po kterém údajně narostou svaly na nohou.

Inu, fakt, že jsem se hned na začátku - lze říct - ztrapnila tím, že mi nešlo posunout to kolo na potřebné místo, přejdu. Stane se.

Instruktorka si hned po svém příchodu všimla, že je tam někdo nový. Při "rozjezdu" slezla z kola a věnovala se mně, vysvětlila mi vše potřebné. (Ne, že bych zrovna dvakrát pochopila, jak to příště nastavit..)

Jen bych asi měla ještě říct, že existuje X stylů jízdy.. Některé lekce jsou zaměřeny na kondici, některé na spalování, některé jsou jako intervalový trénink,... já byla na tom redukčním - to jest, že se jelo na tepovce.

Na kole (nebo jak se tomu říká) si nastavujete zátěž dle instrukcí. Větší, malá, menší, největší. Jedete rovněž dle povelů buď v sedě, nebo ve stoje. Já si mohla jet pro začátek podle sebe. No řeknu vám, kor ve stoje je to na nožky pořádný záhul. Jsem zvědavá, co budou dělat stehýnka zítra... Pot ze mě lil pěkně, ale jelikož jsem si jela víceméně podle sebe, nebylo to tak hrozné.
spinning
Na závěr přišlo protažení. Pak jsem byla tázána, zda je vše ok a tak. No tak jsem to odkývala.

Muj závěr? Nevěděla jsem moc, do čeho jdu. Nejsem schopna teď říct, jestli si to zopáknu. Každopádně mě to neoslovilo tak jako třeba fitbox nebo jízda na orbitreku. Beztak se těším nejvíc na normální kolo - letos jsem na něm ještě neseděla...

Jako výběrová TV zatím vyhrává jóga, což sice neni moc sport.. ale je to něco, co už dávno chci zkusit. A takhle to bude zadarmo :)

Co vaše zkušenosti se spinningem?

Sud
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 7. června 2013 v 13:02 | Reagovat

Na spinningu jsem nikdy nebyla :) a na fitboxu jsi byla taky někde s lidmi,nebo jsi ho cvičila doma?

2 callmebaby callmebaby | Web | 7. června 2013 v 13:38 | Reagovat

Spinning je nice, ale pozdeji zacnou rust dost svaly..

3 Jituš♥ Jituš♥ | Web | 7. června 2013 v 20:24 | Reagovat

super :) spining je fajn :) chodila jsem na něj dřív s kámoškou, jen mě to nějak přestalo bavit, ale potila jsem se u toho jako čuně to přiznám :D Dám si jen jednoho panáka a sladkého. Zvali mě, tak neodmítnu :) jinak skončím u frisca, nebo ovocného pivka :)

4 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 7. června 2013 v 21:08 | Reagovat

To se docela divím,že si se tak bála spinningu,to já bych se spíš bála fitboxu :) já teď cvičím Kickbox fastfix od Jill a miluju ho :)

5 Shagy Shagy | Web | 7. června 2013 v 22:00 | Reagovat

Ja mam rotoped doma a uz me to na nem fakt nebavi po tech letech :D radsi bych behaci pas, ale nevim, kam bych ho do 1+1 dala :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Archiv: 2012 --- 2013