"Budoucnost patří těm, kteří věří svým snům.."

Ačkoliv to tak možná nevypadá, můj současný design je optimistický. Že se jeden den nevydaří, že něco třeba i mimo hubnutí člověk podělá, nebo ... ještě z člověka nedělá někoho špatného, natož prohlásit o celém životě, že stojí na nic. To bychom si všichni měli uvědomit. Mějme se rádi.člán


článek o ZP (od 28.10. jsem čistá - bez ZP, ale vím, že to může kdykoliv přijít zas)

Přežer

22. července 2013 v 20:24 | Sud |  Co Sud pozřela, jak vypadá, co dělá
Chtěla bych napsat pozitivní článek, asi se o to budu i snažit.. ale cítím v sobě to negativní. Proč?


Já jsem věděla, že v pátek (tj. 3 dny zpět) bude hodně jídla a že by nebylo dobré odmítávat. Jenomže něco jako střídmost mi bylo cizí.. Řídila jsem se podle svého hesla: "Když už, tak už.." - tohle motto samo o sobě špatný není, ale v souvislosti s jídlem, když už jste rádi, že jste se dostali pod 70kg... je to na hovno.

Svíčková - byla úžasná, ale jinak ji nejim. Knedlíky - po jaké době? Alkohol - a nejsem spíš abstinent? Sladkosti - proč, když vím, že CUKR JE JED?

Na litování je již pozdě. V sobotu tam bylo 71,2.. dnes je tam o kilo míň. Přitom pár týdnů zpět tam bylo málo přes 68kg.

Poučení? I jeden větší výkyv je chyba. Ztratíte tím to, čeho jste předtím pracně dosáhli.

Celkově teď tak trochu tápu. Chci mít vyrovnaný jídelníček - totiž mám problém s množstvím sacharidů, vypočítala jsem si, že někdy mi dají 70% z celkového příjmu, a to není dobré. Uždibuju.

NEBUDU UŽÍRAT (píšu to a sama tomu nevěřím, ale o tom to je - začít si věřit.. takže: VĚŘÍM, ŽE SE MI TO POVEDE!!!)
BUDU SPORTOVAT TAK, JAK SE MI TO DAŘILO 2 TÝDNY ZPĚT
ROZMÝŠLET SI, CO ŽERU!!

Prostě "jen" doufám, že tou sedmičkou mi to brzy začínat přestane a že už NÍKDY tam nebude.

Sud
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 femme-mince femme-mince | Web | 27. července 2013 v 11:23 | Reagovat

Přeju ti, aby bylo takových "přežerů" co nejméně. Já zatím nějaký výraznější výkyv (alespon směrem nahoru) během ubnutí neměla - ze začátku jsem na sebe, co do složení jídelníčku, byla trochu drsnější, ale brzy jsem si dopřávala snad ještě víc, než před hubnutím - pestřejší stravu, ale v rozumějších dávkách a často. OTo můžu doporučit :-)

2 callmebaby callmebaby | Web | 28. července 2013 v 12:35 | Reagovat

Drž se !

3 Klárka Klárka | Web | 29. července 2013 v 20:32 | Reagovat

Určitě to zvládneš, hlavně se neužírat.. Mě teda taky probral pád na dno..snad už teď žádný kraviny dělat nebudu a půjdu si poctivě za svým snem :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Archiv: 2012 --- 2013